Assertiviteitstraining

Een ander woord voor assertiviteit zou kunnen zijn weerbaarheid. Assertief gedrag is het op een goede manier omgaan met en uiten van je gevoelens en van daaruit doeltreffend opkomen voor je eigen wensen en belangen.

Wat kun je verwachten?
Je krijgt met deze training handvatten om je sterker te voelen, beter voor jezelf op te komen en op andere manieren te reageren.Door middel van oefeningen, praktische tips en gesprekken ga je de dingen anders benaderen en ervaar je wat een invloed dat heeft op jouw leven. Iedereen die aan deze training meedoet heeft soortgelijke ervaringen en gevoelens als jij. Het kan je al goed doen om te zien dat jij niet de enige bent en jullie kunnen van elkaar en met elkaar leren in een vertrouwde omgeving.